Guía para hacer tu Meal Prep

Guía que te ayudará a organizar mejor tus comidas para que logres alimentarte de una manera balanceada.

Contiene:

• Plantillas para organizar tus comidas semanales y lista del súper.
• Información de refrigeración, congelación y almacenamiento correcto de tus productos.
• 4 ejemplos de recetas para hacer con tu meal prep.
• Preguntas frecuentes. 
• Tips adicionales.